Trail du Bord de Mer 2013 ( Arzon )

Jeudi 28 Mars, la nouvelle tombe: je me fait opérer la semaine prochaine (le 04/04) d'une hernie inguinale. Même pas 4 mois après celle du genou (ménisque), il faut retourner sur la table d'opération alors que je commençais à aller mieux, à retrouver des sensations et là Bing, encore un mois d'arrêt sans sport (minimum!!!!). On peut pas dire que c'est le top pour préparer le GRP............De plus, obligé d'annuler le B.U.T (63km - fin Avril). Du coup, je décide de faire le trail d'Arzon- le 42 km- afin d'acquérir un peu plus de fond; je sais que je ne suis pas prêt à faire un marathon mais c'est plus l'histoire de faire une grande sortie sans être seul au bord de la mer

La veille du trail, j'ai un prés-sentiment d'arriver, pour la 1ère fois, dernier; prévoyant de le faire entre 5h30-6h et regardant les résultats des éditions précédentes, cela en prenait le chemin...

Dimanche 31 Mars, il est 6h30 quand j'arrive pour retirer mon dossard et là surprise, on me donne le dossard n°1 : est-ce un signe? De toute façon, je ne peux arriver premier que dans un sens........ !!!!!!!

Après le briefing donné dans une petite salle, je pars m'échauffer avec Didier ( de St Perreux ) ; La température est de 1° ; on ne s'éloigne pas car le départ est imminent mais le temps qu'on se le dise, il est déjà trop tard ; le départ est donné alors que l'on est à une cinquantaine de mètre de la ligne. On passe celle-ci les derniers : encore un signe ?

Toutes les frontales sont allumées ou presque car j'en ai oublié d'allumer la mienne tellement le port est bien éclairé. On aperçoit les coureurs en file indienne : ça va, on a pas pris de retard ; on voit même des coureurs arriver du parking pour aller chercher leur dossard ( panne de réveil ou est-ce le changement d'heure?)

Ce début de parcours nous emmène vers Port Navallo qui à cette heure là est encore endormi ; le jour ne tarde pas à se lever ce qui nous permet d'apercevoir Locmariaquer que je retrouverais fin juin pour le raid du golfe ( 86 km )

Après une petite heure de course et 10 km de parcourus environ, les sensations sont bonnes même si je trouve l'allure un peu trop rapide, vu la distance à parcourir et le peu d'entrainement dans les jambes ; d'ailleurs pour Didier, c'est l'inverse. Du coup , lui accélère et moi je ralentis.

Après avoir passé la pointe de Penbert d'où l'on peut apercevoir l'île Longue, Er Lannic, l'île Gravinis et l'île Jument, on ne tarde pas à arriver au 1er ravitaillement situé à Kerners. Les bénévoles n'ont pas l'air d'avoir chaud : pour preuve, certains cours et pas les plus jeunes !!!!! cela ne les empêche pas d'être sympa et de bonne humeur.

Après cette petite collation, je repars sans tarder ; je sais qu'il n'y a plus grand monde derrière moi et mon but à cet instant est de retarder l'échéance (le plus longtemps possible), a savoir : me faire rattraper par le dernier concurrent !!!!!

L'anse de Kerners et la pointe de St Nicolas nous permet d'apercevoir une partie de l'île aux moines et nous amène au moulin de Pen Castel. De là, vont commencer les « difficultés » !! Pas de grosses pentes comme dans certains trails mais plutôt à mettre les pieds dans la boue : pas très agréable surtout quand l'eau est bien froide et que la températures ne nous réchauffent guère ( 2/3°) même si l'on est encore dans la partie du parcours la moins froide car on est abrité du vent; au début, j'essaie de les éviter du mieux que je peux mais à l'approche des marais et notamment d'un moulin à marée, y'a plus le choix tellement les chemins sont recouverts d'eau

Un fois passé le Logéo et son port avec vue sur l'île de Govihan, retour sur les terres en direction de St Gildas via la Saline et Kerpont

Les sensations sont toujours bonnes; je n'hésite pas à marcher quand j'en ressent le besoin ; surtout que je suis seul ; J'aperçois pendant un laps de temps quelques coureurs ( le 15km ou le 28km ? je ne sais même pas tellement ils vont plus vite que moi et qu'ils sont peu bavards.......) ; nos chemins se séparent à l'approche du terrain de golf

et je me retrouve à nouveau seul pour parcourir un petit kilomètre les pieds dans l'eau ou je préfère marcher vu l'état du chemin ; à la sortie de celui-ci , je me remets à courir afin de réchauffer mes pieds qui commencent à geler !! Heureusement que j'ai des bonnes chaussettes et des bonnes chaussures qui évacuent bien l'eau et qui sèchent vite ; ce qui me permet de me réchauffer rapidement.

Le ravitaillement est en point de mire ( km 27/28 je crois....) ; On sent de plus en plus le vent ; Les bénévoles sont encore plus gelés qu'au 1er ravito( d'ailleurs félicitation à eux pour leur patience et leur dévouement)

le temps de boire une gorgée et de discuter un peu qu'arrive l'avant dernier concurrent suivi de prêt par sa femme, il a les pieds gelés et n'arrive pas à se réchauffer ; Juste le temps de boire un coup et le voilà repartit ; je lui emboite le pas afin de faire un bout de chemin ensemble mais il ralentit peu de temps après : peut-être décide t-il d'attendre sa femme ? Je décide de mon côté de garder mon allure tant que je peux.

Nous retraversons des parties boueuses, histoire de se mouiller les pieds à nouveau ( faut pas perdre les bonnes habitudes …... !!!) pour rejoindre un côté du terrain de golf; de là direction Kerpont, ou arrivé dans ce lieu-dit, je suis rejoint à nouveau par Bernard. A partir de ce moment là, on ne se quittera pratiquement plus jusqu'à l'arrivée. Une fois traversé une partie du village, on rejoint un rond-point qui mène à la plage où l'on rencontre Danielle et le coureur balai ( désolé, je ne me rappelle plus de son prénom) qui arrive en face de nous: visiblement, ils ont loupé une pancarte. Danielle continue avec nous alors que le coureur-balai ( CB sera son surnom pour la suite!!) retourne voir l'erreur de parcours

Tout en discutant, nous rentrons sur la plage et là, nous nous faisons doubler par des coureurs qui sont censés être devant nous ; on apprend par l'un d'eux que l'on a loupé une pancarte ( la 2ème pour Danielle ….)

En notre âme et conscience, nous faisons demi-tour pour reprendre le bon chemin et retrouver du coup CB - on aurait pu s'alléger de 3-4 km mais ce n'était pas notre but ; de plus, on aurait loupé une superbe vue du haut des falaises, vue sur toute la côte de St Gildas à Arzon -

Nous ressortons donc de la plage ou les sensations sont relativement bonnes, pour reprendre un chemin parallèle en direction de la Croix Daniel ; passé le parking de la plage des Govelins, il reste un peu plus d'1 km de bitume (avec en prime une belle montée) avant d'emprunter les chemins côtiers avec cette belle vue sur les plages

Une fois s'en être mis plein les yeux pendant 10 mn où Danielle en a profité pour passé devant alors que Bernard est légèrement en retrait, c'est au tour des jambes de sentir le sable de prêt ; en effet 6 km de plage à parcourir et quand on est pas un poids léger(!!!???), on a tendance à s'enfoncer un peu plus que les autres ; j'ai beau essayer sur le haut de la plage, au milieu ou sur la partie mouillée : c'est pareil ; rien de tel pour travailler les jambes !!!!!

J'aperçois Danielle s'éloigner de plus en plus alors que Bernard et CB me rejoignent pour ne plus se quitter jusqu'à la fin

La plage des Govelins passée, on attaque la plage du Kervert, puis celle de Kerjouanno avant de finir par la plage du Fogéo ; je commence sérieusement à sentir quelques douleurs mais c'est normal vue le peu de préparation ; en plus de travailler les jambes, c'est le mental qui est mis à contribution ; et puis nous ne sommes pas seul puisque l'on est rejoint par les coureurs des 2 autres courses

Ça y est , après s'être fait doublé par des coureurs plus frais que nous, on en voit le bout des plages !!plus que 3 km ; on reprend le chemin côtier qui nous fait contourner le Petit Mont pour rejoindre la chapelle N-D du Crouesty avant d'entrée dans le port

Tout en courant, on admire les bateaux à quai ( il y en a tellement que je n'arrive pas à distinguer le mien!!!!!!). On longe le quai, où l'on aperçoit de plus en plus de touristes malgré ce vent pas très chaud ; quelques encouragements de certains, ça fait toujours plaisir !

Et puis l'arche d'arrivée en vue

Plus que 50m et là une petite fille nous coupe la route, Bernard ne peut l'éviter ( c'est pourtant pas la vitesse qui est mise en cause!!!!!) : c'est la chute ; heureusement personne n'a rien , plus de peur que de mal

On finit ces quelques mètres et passons la ligne main dans la main afin de se féliciter mutuellement (surtout que Bernard ne devait faire que le 28 km)

Finalement, j'aurais bien fini dernier avec un temps de 5h34 et pas aussi abîmé que je l'avais imaginé

Avec 1 mois de repos , je devrais avoir le temps de bien récupérer...........à condition que l'opération se passe bien !!!!j'espère ne pas trop perdre pendant cette période.

Yannick D.