Raid du Golfe 2013 ( 87 km )

Il est 16h30 lorsque l'on arrive avec ma femme, ma fille et Yannick B. au stade de Locmariaquer; la plupart des coureurs sont arrivés; un peu plus de 1000 sont annoncés pour cette édition: ça fait comme même du monde !!!!

Dernier préparatif sur la pelouse ( à l'ombre !!!) afin de voir que l'on a rien oublié. En s'approchant de la ligne de départ, j'essaie d'apercevoir Jérôme et Fabrice, les égarés du team de Plougoumelen; mais ce n'est pas facile devant autant de monde malgré leur tenue noir et orange

16h50: Briefing de l'organisation et musique d'ambiance afin de chauffer tout le monde même s'il fait déjà assez chaud !!!

17h00 le départ est donné ; bien entendu ça piétine le temps que « le troupeau » s'allonge; je m'écarte sur la gauche afin de faire un dernier coucou à mon « team » que j'ai déjà perdu de vue Yannick à la sortie du premier virage;

Après environ 500 m , j'aperçois des maillots noir et orange: c'est bien le «Team Plougou» avec Jérôme que je ne reconnais même pas de dos. Leur tactique est de faire 22mn de course et 8mn de marche. Je ferais la première demi-heure avec eux pour me rendre compte que cela ne me convient pas . Je préfère marcher dans les côtes où quand l'envie s'en ressent. Je pars donc à mon rythme mais pas pour longtemps car au 4ème ou 5ème km nous sommes tous bloqués dû à un passage très étroit qui ne laisse passer qu'un coureur à la fois; environ 5 mn de récup' avant de repartir;

Je laisse donc le groupe du team Plougou derrière moi, pensant bien les revoir plus tard car ma tactique étant du courir un maximum de jour et de marcher avec les bâtons toute la nuit. Cette course n'étant pas un objectif mais une préparation au raid des Pyrénées

Tout va pour le mieux jusqu'au 13ème km ou je ressent une vive douleur dans le bas ventre, exactement à l'endroit ou je me suis fait opéré d'une hernie inguinale début avril: grosse inquiétude; de plus une autre douleur sur le coté au niveau de la hanche réapparait alors que je ne la sentais plus depuis une huitaine de jours; Pas de panique, je marche en espérant que tout cela disparaisse; j'irais jusqu'au 1er ravitaillement en marchant qui se situe à Crac'h et même un peu après. Passé le premier pointage qui se trouve pas loin du ravito en eau, les douleurs ayant beaucoup diminuées, je me remets à courir après avoir marché entre 2 et 3 km environ.

Malgré cela je n'ai rien perdu en temps car j'arrive à Auray ( km 25 ) en 3h11 alors que selon mon tableau de marche j'aurais du arriver au mieux en 3h36 ( je me suis fais un tableau avec 3 temps différents: 13, 14 et 15 h pauses comprises ).

Je ne tarde pas au ravito: quelques tucs, de l'eau gazeuse et inspection pour voir si je connais du monde: personne alors après 8 mn de pause je repars;

5km plus loin, j'arrive au joli pont suspendu du Bono qui offre une belle vue; une fois passée, quelques marches à descendre ( qui font du bien aux cuisses et aux mollets !!!!!) puis on contourne le petit port pour s'en aller vers Baden en longeant la rivière d'Auray

Les supporters du « Team Plougou » se manifestent, non pas par leur présence, mais par les affichettes qu'ils mettrons sur les arbres en signe d'encouragement

Au lieu-dit le Mané Vrech, on passe sur un mur en pierre où il ne faut être ni fatigué ni bourré pour le passer si on ne veux pas mettre les pieds à l'eau, vu la largeur du mur !!!! En prime , belle vue sur la rivière.

Le soleil commence à tomber quand j'approche de la baie de Kerdréan, où survient une nouvelle douleur: cette fois c'est au talon gauche; le droit suivra peu de temps après: histoire de ne pas faire de jaloux !!!!! Sûrement des ampoules. N'étant pas très loin du ravitaillement de Baden, je décide de voir ça la-bas. En attendant d'y arriver, je profite du spectacle qui s'offre à moi avec le coucher du soleil: j'adore ça !!!!

Sur place, je regarde et comme en 2011, il y a la douleur mais je ne vois rien! Alors soit les ampoules ne sont pas totalement formées, soit mes yeux me font défaut avec la tombée de la nuit !!! Toujours est-il que je me change ( chaussettes/ tee-shirt ) pour aborder la nuit au sec; il est 22h50 quand je repars du ravito avec les bâtons en mains ainsi que la lampe frontale;

Je me mets donc en mode marche après avoir alterné course/marche jusqu'à là!

Il y a 7/8 km à faire avant d'arriver au prochaine arrêt et je ne peux que marcher du fait que la douleur persiste et s'amplifie; dans un sens, ce n'est pas trop grave vue que j'avais décidé de marcher toute la nuit; par contre ce qui m'inquiète c'est de savoir si je vais supporter la douleur jusqu'au bout?? car je ne peux de moins en moins poser les talons au sol!!! Je m'essaye à courir comme même et je m'aperçois que j'ai moins mal à courir qu'à marcher : en fait c'est normal car en courant je suis plus sur la pointe des pieds; du coup je continue à alterner course et marche. Ce qui me fait penser que je devrais être à Larmor-Baden vers 23h45 mais c'est à 0h15 quand j'y arrive avec à mon GPS 11km entre les deux ravitos au lieu de 7 ( bizarre surtout que jusqu'à là, j'avais à chaque fois le bon kilométrage!! )

Dès aussitôt, je décide d'aller à l'infirmerie: 1/2h d'attente avant de passer !!!en attendant je regarde les dégâts et cette fois les ampoules sont bien formées! Arrive mon tour: pour le pied gauche tout se passe a peu près bien par contre pour le pied droit, il enfonce trop loin l'aiguille et cela me fait horriblement mal !!! En ressortant, j'ai encore plus mal qu'avant et je commence à regretter d'y avoir été !!!!!!

Je file me restaurer et les galères continuent : il n'y a plus de pâtes, (moi qui en raffolais …), que de la purée que j'attendrai 10mn !!!! un café par dessus et c'est repartis car cela fait déjà 1 heure que je suis arrêté et un petit froid commence à m'envahir.

En repartant, j'aperçois Jérôme du team Plougou accroupi près d'un mur: il n'est pas au mieux à cause d'un problème gastrique et décide d'abandonner!

Dommage car en l'apercevant je me suis dit que je n'allais pas finir tout seul: tant pis; Les autres du team sont apparemment devant et je les aurais loupé de peu;

Je repars donc seul dans la nuit en marchant bizarrement; je prend un efferalgan mais j'attendrai pratiquement ¾ d'heure avant de moins sentir la douleur

On remarque de plus en plus d'encouragement placardé sur les arbres pour le team Plougou; c'est sûr qu'avec ça, je ne risque pas de les rattraper; cela a dû les booster !!!!!enfin, je me console avec une affichette marquée: « allez Yannick » certainement pas pour moi mais je prend quand même !!!

( y'a pas de mal à se faire du bien comme on peut, surtout dans les moments difficiles ! )

Je me suis habitué à la douleur; à vrai dire je n'ai pas le choix si je veux passer sous l'arche de l'arrivée; je cours encore de temps en temps, dans les portions descendantes ou sur le plat sans obstacle

3h10: Ravitaillement du Moustoir à Arradon; j'y resterais un bon quart d'heure; le temps de boire de la soupe, du café et de remplir mes bidons

Je repars seul pour les 25 derniers kilomètres; Mes temps ont drôlement chuté depuis Auray; pour finir en 13h c'est foutus mais je suis encore dans les temps pour arriver au alentours des 14h.

Une motivation s'ajoute, c'est de savoir que du monde m'attend à l'arrivée: ma femme et ma fille + une surprise que ma femme n'a pas voulu me dire, ce qui n'est pas plus mal car pour passer le temps, je cherche quelle peut être la surprise ce qui me fait « oublier » les douleurs !!!!!

4h50: Ravitaillement de Moréac à Arradon: je prend une compote et je vais m'assoir; pas longtemps (10mn) car je sens un coup de froid et un début de malaise venir sur moi, du moins un gros coup de pas bien; je me lève aussitôt, remplis ma gourde (d'eau gazeuse) et repars sans plus attendre afin de me réchauffer au plus vite.

15 mn de marche seront nécessaire pour aller mieux et retrouver quelques sensations. Le moral est toujours là; ce qui est bien pour attaquer la dernière partie d'une quinzaine de km; je me relance un dernier défi: les faire en moins de 2h pour arriver sous la barre des 14h !!! pour cela il va falloir continuer à courir de temps en temps;

Cette dernière partie du parcours nous emmène à travers bois vers les lieux-dits de Keranna puis Campen (avec en prime quelques côtes) afin de contourner la rivière du Vincin; Je passerais d'ailleurs en bas de la côte du Vincin, (bien réputé sur le circuit d'Auray-Vannes) avec le lever du jour.

Nous rejoindrons ensuite Bernus puis l'île de Conleau; à l'entrée de celle-ci, je marche jusqu'à la pointe de l'île en compagnie d'un coureur du 177 km avec vue sur l'autre rive ou nous sommes passés de nuit;

Ensuite, je me remet à courir mais pas longtemps car un pointage me coupe dans mon élan.

Mon téléphone sonne; un message pour savoir ou j'en suis : certaines personnes s'impatientent …....de me voir arriver !!!!!!

Je prend en point de mire deux coureurs que j'aurai remarqué depuis quelques kilomètre déjà pour s'être dépassé plusieurs fois; ils alternent comme moi course/marche; j'essaie de ne plus perdre de terrain sur eux, ce qui m'oblige à courir en même temps qu'eux.

Enfin l'entrée du port !!! encore comme même 3 ou 4 km à faire mais je tiens le bon bout!! Quelques coureurs voient déjà leur supporter venir à eux pour les accompagner dans cette fin de périple; du coup je me met à rêver: peut-être vais-je voir ma petite famille venir à moi !!!??? Et puis non , au fur et à mesure que je vois l'arche se rapprocher, personne; mais ce n'est pas grave car je sais qu'ils attendent à l'arrivée; et effectivement arrivée au niveau de l'arche, j'aperçois ma femme et ma fille ainsi que ma frangine et mon filleul qui se sont levés de très bonne heure pour venir m 'accueillir: cela fait toujours plaisir !!!!!

Allez, il faut rejoindre le bout du quai pour revenir ensuite sur nos pas pour passer cette fameuse ligne d'arrivée; Ça y est, c'est chose faite avec un temps de 14h13 ......... quelques courbatures et une drole de tête... !!!!!!!

Cela reste un beau parcours avec très peu de dénivelés mais avec ces sentiers semés d'embuches qui fait le charme de ce raid du Golfe, sans parler de la vue exceptionnelle que nous offre le Morbihan

Maintenant place au GRP qui sera une toute autre histoire …....et un tout autre décor !!!

A bientôt